這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
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並決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網紅實測每天這樣喝水一周瘦1公斤？專家：把握這4時機喝水，才能越瘦越美麗
: 每日健康／綜合編譯 林暐鈞
夏天一到，衣服也穿得越來越少，更深怕崩壞的身材被放大檢視，為了減肥，上網找遍各種方式仍挽救不了。不過，綜合媒體報導，日本網紅竟靠受爭議的「喝水減肥法」每天2公升白開水，在短短一周內竟輕鬆甩掉1公斤，且這是在沒有節食的情況，似乎讓在減肥絕望中的人多了一絲希望，但專家分析，飲水宜適量，避免水中毒，且在4個時機中喝水，才能越瘦越美麗。
水是人體中不可或缺的重要物質，足足佔了人體重量的70%以上。專業知識指，包括淋巴液、血液及身體的各種分泌物都有水分的存在，但現代人時有補充飲料作為補充水分的不良習慣，不僅沒有補到足夠的水，更有肥胖、脂肪肝等問題。
反之，有飲水習慣的人就相對沒有致胖的因子，一名日本網紅更親身測試，每天喝2公升的水可帶來驚天的變化。
這名網紅在沒有特別運動、改變飲食的情形下，僅天天喝2公升的水，竟真的將體重在一個星期左右就有明顯下降。而這名日本網紅坦承，一開始的頭幾天很痛苦，可能原因在於必須戒掉風味較佳的飲料，但喝久了則成為習慣。
專家分析，多喝水確實能夠促進新陳代謝、改善便秘，有美容的效果，並有增加肚子飽足感、減少喝飲料的頻率，不過也要注意，水喝太多恐致水中毒發生，建議參考個人體重，每公斤喝下30-35cc的水為宜。
此外，起床後喝水、吃飯前喝、泡澡後喝及睡覺前喝都是最佳喝水時機，排毒、促進血液循環、帶來飽足感、幫助排汗及保濕皮膚，能讓瘦身者能越瘦越健康，越瘦越美麗。
《延伸閱讀》
免節食、免抽脂、免切胃！想瘦就要先排毒：快吃減重套餐，兩個月怒甩10公斤
參考資料：
《蘋果日報》《中時電子報》
封面圖片來自度假村訂房比價：
shutterstock/Andrey_Popov
世大運熱潮延燒到香港人身上，近日有位香港正妹自拍影片宣傳世大運，透過鏡頭暢遊台北，帶領各國朋友一睹比賽場館真容。而她在影片中的搞笑演出，更被網友大讚「恥度無極限」、「謝謝香港美女的介紹」、「歡迎來到台北」。
來自香港的正妹戴祖儀，趁著來台遊玩期間，自行拍攝影片介紹松山運動中心、小巨蛋、台北體育場等世大運比賽場館，也親自搭乘北捷推出的「世大運彩繪專車」，並品嘗道地美食，盡情遊覽台北熱門景點，讓外國朋友能透過鏡頭一睹台北的美麗樣貌，影片內不計形象的搞笑演出，除了引起身旁眾人的注目外，也博得網友們的好評。
帶有健康小麥膚色的戴祖儀，陽光般的甜美笑容被網友大讚非常可愛，她拍攝的影片也深受網友追捧按讚：「想巧遇」、「感謝妳如此詳細介紹台北世大運」、「中間捷運那段恥度好高」、「謝謝香港美女的介紹」。
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